Пн-Пт: 10-21
-
Сб-Вс: 10-17
Работаем с 2012 года

Продаём вкусные, натуральные продукты, которые любим сами и рекомендуем друзьям.

Доставляем по Москве и России. Есть самовывоз. 
Верим в свой товар - обменяем или вернём деньги, если не устроит качество продуктов!

тел: +7(495)545-5-883, WhatsАpp: +7(910)089-4206

Моя корзина
Ваша корзина пуста
Товаров в корзине: 0
на сумму 0 руб.
Популярные
Производители
Наши выходные на майские праздники: 30 апреля, 1, 7, 8, 9 мая

Производитель, марка : Geo Goods (Россия)
Страна производства : Перу
Оформление, упаковка : zip-lock пакет
Состав продукта : семена чиа 100%
Стоимость 
689 руб.
Количество
Народы Южной и Латинской Америки долгое время использовали в пищу семена чиа наравне с кукурузой, красной фасолью и амарантом. Сейчас этот продукт относится к категории суперфудов, поэтому пользуется популярностью у сторонников здорового питания. Этот природный источник силы обладает легким ореховым вкусом и ароматом. Выращивают семена чиа в Гватемале, Мексике, Индии и Автралии.

Полезный суперфуд

Чиа отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Причем их в этом продукте гораздо больше, чем в красной рыбе и орехах. Также семена богаты кальцием, магнием, растительными белками и антиоксидантами. Калорийность 100 г семян чиа составляет 486 ккал. Из них 31 % жиров, 17 % белков и 52 % углеводов. Причем около 30 % углеводов составляет именно клетчатка. Благодаря этому чиа надолго усмиряют аппетит, способствуют улучшению пищеварения. Кроме того, в продукте содержится:

  • в 2 раза больше омега-3 жирных кислот, чем в таком же количестве красной рыбы; 
  • в 6 раз больше кальция, чем в стакане коровьего молока; 
  • в 6 раз больше железа, чем в шпинате; 
  • вполовину больше калия, чем в одном банане; 
  • в 2 раза больше полезных антиоксидантов, чем в голубике. 
  • Также семена чиа богаты витаминами А, С и Е, цинком и фосфором. Если регулярно употреблять в пищу этот суперфуд, то наладится работа сердечно-сосудистой системы, снизится масса тела, улучшится пищеварение, нормализуется уровень сахара и холестерина. Чиа используют для приготовления смузи, каш, йогуртов и пудингов. Этим продуктом заменяют яйца в веганской кухне, предварительно замочив его в воде или растительном молоке. 

Вкусные рецепты с семенами чиа: 

Кокосово-ягодный смузи

Чтобы приготовить 3-4 порций напитка, необходимо смешать сок апельсина, 1 ст. л. семян чиа, по ½ ст. кокосового молока и воды, банан, 2 стакана замороженных ягод и 1 ст. л. жидкого меда. Взбить все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции.

Кокосовый пудинг с семенами чиа

Такой десерт — прекрасная альтернатива утренней овсянке. Вместо кокосового можно взять любое другое растительное или животное молоко. Вкус пудинга дополнят корица, ваниль или какао. А если вместо манго положить любой другой фрукт, то можно каждый раз наслаждаться новым оригинальным десертом. Для приготовления понадобятся:

0,5 л кокосового молока;
5 ст. л. семян чиа;
2 ст. л. жидкого меда;
манго;
специи.
Тщательно смешиваем все ингредиенты, кроме манго. Накрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. Уром пюрируем мякоть манго в блендере и добавляем к пудингу

Богатый витамином С и сытный чиа-пудинг с апельсином!

Ингредиенты (на 2 порции):
1 чашка растительного молока на выбор;

½ чашки свежевыжатого апельсинового сока;

цедра 1 апельсина;

2 столовые ложки кленового сиропа или мёда;

¼ чашки семян чиа;

орехи, кокосовая стружка, любые замороженные ягоды и кусочки апельсинов для украшения.

Приготовление
Смешиваете молоко, апельсиновый сок, апельсиновую цедру и мёд или кленовый сироп. Добавляете семена чиа и хорошо перемешиваете. Раскладываете по чашкам или креманкам, даёте постоять буквально 5 минут, снова хорошо перемешиваете и отправляете в холодильник на несколько часов или на ночь.
Перед подачей посыпаете сверху орехами, кокосовой стружкой, кусочками апельсинов.
Комментарии



Нет комментариев






Новое сообщение
Войти через:
Имя*:
 

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения.

Опрос

Какие товары по предзаказу вам интересны?
 
 
 
 
 
 
 
 


Новости

24.04.2017
 
13.04.2017
 
12.04.2017
 
02.04.2017
 
24.03.2017


ЭкоКарта журнала


Рейтинг@Mail.ru

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ: Amiro CMS