Пн-Пт: 10-20
-
Сб-Вс: 10-18
Свиблово, ул.Верхоянская, 6 к1

Продаём вкусные, натуральные продукты, которые любим сами и рекомендуем друзьям.

Доставляем по Москве и России с 2012 года.

Более 150 пунктов выдачи по Москве и всему Подмосковью. Самовывоз у м.Свиблово.

тел: +7(495)545-58-83, WhatsАpp: +7(910)089-4206

Моя корзина
Ваша корзина пуста
Товаров в корзине: 0
на сумму 0 руб.
Популярные
Производители
Arnebia selection (Германия) Aroy-D (Азия) Bioset (Болгария) Bioturm (Германия) Dadosens (Германия) Foco (Вьетнам) Geo Goods (Россия) Heel (Германия) I+M (Германия) Khadi (Германия) » Lactoline (Италия) Monzil (Шри-Ланка) Naty (Швеция) Neobio (Германия) Nilambari (авторский шоколад) Pranarom (Бельгия-Франция) Royal Forest Salus-Haus (Германия) Sanatur (Германия) Sawat-D (Тайланд) Schoenenberger (Германия) Spieck (Шпайк) Германия Sun Land (Армения) Synergetic (Россия) Ufeelgood Vegan Food (Россия) Vego (Россия) Volko Molko (Россия) Yegi (Швейцария) Аю - Дух леса Беловодье ВастЭко Вегановъ Витазар Гагаринская мануфактура Дары Памира Дивинка Едлин Хлеб Живой Продукт (Дагестан) Здороведа Здоровье Алтая (мука) Золотая Семечка Иван да печенька Кипреич Компас Здоровья Крымский десерт КФХ Юсуповых (Дагестан) Масляный Король Образ Жизни Радоград Русская Олива с.Атара (Абхазия) Самая Соль Сибирский Кедр Соймик Сокровища Сезама Специалист (масла) Столбушино Тамбовкрахмал ТнВ "Пугачевское" Флора Чёрный Хлеб Экопоселение "Милёнки" Экоферма "Васильки"
Шугуровская мука и зерно - доступны для заказа с доставкой на дом!


Статьи и обзоры

Главная Статьи и обзоры

Секреты Киноа и не только.

11.12.2015

Диетологи часто сравнивают киноа с материнским молоком: она почти полностью усваивается организмом, и в ней содержится огромное множество полезных веществ. И в отличие от материнского молока, киноа можно питаться всю жизнь. Киноа – это одновременно хлеб, молоко, картофель и яйцо!


Белки в киноа содержат все незаменимые аминокислоты, которые не производятся нашим организмом. Нашему организму требуется получать эти аминокислоты из продуктов питания. Незаменимые аминокислоты служат для усвоения белков, которые мы потребляем с пищей. Яйца имеют самый высокий показатель биологической ценности: показатель 95 означает, что из каждых съеденных 100 граммов белка, 95 граммов белка усвоено организмом и использовано как строительный материал. Показатель биологической ценности киноа – 75, выше, чем у таких продуктов, как молоко (72), мясо (60), пшеница (60) и кукуруза (44).
Белки помогают сохранять здоровье и вырабатывать энергию, а потребление достаточного количества белков способствует поддержанию здорового веса. Белки хорошо насыщают, достаточной потребление белка способствует сохранению и созданию мышечной ткани. Поскольку мышцы потребляют больше энергии, чем жир, это помогает поддерживать здоровый вес.

Плоды киноа по количеству энергии, кальция, фосфора, железа, витамина В, клетчатки и комплексных углеводов превосходит ячмень, рис, овес и пшеницу.
Углеводы в киноа расщепляются медленно, ведь, её гликемический индекс всего 35! Глюкоза, содержащаяся в углеводах, поступает в кровоток постепенно. Это обеспечивает более стабильный уровень сахара в крови. Пища с низким гликемическим индексом полезнее для здоровья, так как она обеспечивает запас энергии и приводит к меньшему отложению жиров.
Киноа благодаря своему составу способствует формированию крепкого и здорового организма: костей, внутренних органов и др. Ее частое употребление укрепляет кости, что очень важно и для людей пожилого возраста. Киноа показана и тем, кто страдает диабетом, заболеваниями сердца и гипертонией, так как выводит из организма шлаки и холестерин.

Киноа необходима спортсменам, беременным женщинам, а также детям и тем, кто вынужден уменьшать количество животного белка в питании, а потому нуждается в дополнительных протеинах. Лизин – аминокислота, которая содержится в киноа, – способствует усвоению кальция, заживлению тканей и необходима детям для формирования костей и хорошего роста.
А еще, она не содержит глютена.
Про эти невероятно полезные семена можно писать бесконечно много... история, состав семян, как они действуют на организм и т.п

Разделы / Тесты и обзоры товаров
Рубрики: рассылка
крымский десерт


ЭкоКарта журнала


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ: Amiro CMS